入伏做身体调理的好处通常包括增强脾胃功能、缓解疲劳、祛湿排寒、调理气血、增强体质等。
1、增强脾胃功能
入伏时节，天气炎热，人体阳气浮于表，脾胃相对虚弱。中医强调脾胃为后天之本，脾胃功能的强弱直接影响到人体的营养吸收和整体健康。通过在中脘穴、神阙穴等部位进行拔罐，可调和脾胃，增强其功能，促进食物的消化吸收，为身体提供充足的营养。
2、缓解疲劳
夏季高温，人体易出汗，气随汗脱，易导致疲劳感增加。中医理论认为，疲劳与气血亏虚、脏腑功能失调有关。通过在鱼腰穴、丝竹空穴、印堂穴等部位进行推拿，可以促进气血循环，缓解身体疲劳，提高精神状态。
3、祛湿排寒
入伏后，随着气温的升高和湿度的增加，人体易受湿邪侵袭。中医认为，湿邪易阻滞气血运行，导致身体各种不适。此时通过在三阴交、足三里等部位进行艾灸，能够较好的祛湿排寒，改善身体微循环。
4、调理气血
气血是维持人体生命活动的重要物质基础。入伏时节，通过针灸血海穴、大横穴、关元穴等部位，可以促进气血的生成和运行，从而达到滋补气血，改善气血不足的作用。
5、增强体质
中医认为，正气充盈，则外邪难侵。入伏之际，自然界阳气鼎盛，通过在身柱穴、天枢穴、阴陵泉穴等部位针灸可以强化体内正气，使免疫力得以提升，从而预防疾病的发生。
入伏时节，注重身体调理，要注意适量适度，避免过度养生导致身体不适。
