晚上脚后跟痒可以采取保持皮肤湿润、抗真菌治疗、温水泡脚、避免过敏原、使用止痒药物等措施缓解。
1、保持皮肤湿润
脚后跟痒可能是由于皮肤干燥引起的。在晚上,可以使用含有甘油、尿素或凡士林的保湿霜涂抹在脚后跟部位,以锁住皮肤水分,减少干燥引起的瘙痒。
2、抗真菌治疗
如果脚后跟痒是由足癣(真菌感染)引起的,可以使用抗真菌药物,如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等,涂抹在患处。注意要按照疗程使用,确保覆盖整个患处。
3、温水泡脚
晚上用温水泡脚可以促进血液循环,缓解冻疮或血液循环不畅引起的脚后跟痒。但水温不宜过高,避免烫伤皮肤。泡脚后,可以轻轻按摩脚部,进一步促进血液循环。
4、避免过敏原
如果脚后跟痒是由过敏反应引起的,如接触某些鞋子材质、袜子染料等,应尽快远离过敏原,避免再次接触。
5、使用止痒药物
对于严重的瘙痒,可以使用炉甘石洗剂局部涂抹,或口服抗组胺药物,如氯雷他定片等,以缓解瘙痒症状。
如果脚后跟痒的症状持续不缓解,或伴有其他症状,如疼痛、红肿、渗液等,应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗,可能需要进行进一步的检查,如真菌培养、皮肤镜检查等。