在临床上没有表明老人晕车最有效方法,老人改善晕车方法是坐前座、开窗户、避气味、闭目养神、适量进食、药物治疗等。
1.坐前座
平稳的行驶和较少的颠簸可以减轻晕车症状,因此让老人坐在汽车的前座是一个不错的选择。
2.开窗户
新鲜空气可以帮助减轻晕车,因此打开窗户或调节空调,保持车内空气流通是很重要的。
3.避气味
一些气味可能会导致晕车,如香水、烟味等,因此尽量避免这些气味的刺激。
4.闭目养神
在车上睡觉或闭目养神可以减少对外界视觉刺激的感知,有助于减轻晕车症状。
5.适量进食
坐车前不要吃太多东西,也不宜吃太油腻或刺激性的食物,适量进食口感清爽的食物,可缓解胃部不适。
6.药物治疗
如果晕车症状比较严重,可以在乘车前半小时到一个小时左右口服晕车药或贴晕车贴。
需要注意的是,对于一些身体虚弱或患有疾病的老人,如高血压、糖尿病等,在使用药物治疗时需要遵循医生的建议。