晕车喝生姜汁、柠檬水、薄荷茶、低糖或无糖碳酸饮料、果汁等饮料可能有助于缓解。
1.生姜汁
生姜具有止呕的作用,可缓解晕车症状,可以在乘车前含一片生姜或喝一些生姜汁。
2.柠檬水
柠檬的酸性可以缓解胃部不适,同时其清新的味道也能减轻晕车症状,可以在水中加入几片柠檬或喝一些柠檬水。
3.薄荷茶
薄荷具有清凉醒脑的作用,能够缓解晕车引起的头晕、恶心等症状,可以喝一些薄荷茶或口含薄荷叶。
4.低糖或无糖碳酸饮料
碳酸饮料可以缓解胃部不适,但应选择低糖或无糖的,以免引起胃部不适。
5.果汁
果汁富含维生素和电解质,能够补充身体所需的营养和水分,缓解晕车症状,可以选择一些口感清爽的果汁,如橙汁、柠檬汁等。