高血压病冬季易发主要与气温变化、血管收缩、饮食习惯、运动量减少、激素变化等因素有关。
1.气温变化
冬季气温较低,人体受到寒冷刺激后,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力增加,导致血压升高;同时,寒冷还会刺激人体的交感神经,使心率加快,心脏收缩力增强,从而增加心输出量,导致血压升高。
2.血管收缩
冬季人体出汗减少,水分摄入相对不足,导致血液黏稠度增加,血流缓慢,容易形成血栓,堵塞血管,从而增加心脑血管疾病的发生风险。
3.饮食习惯
冬季人们往往喜欢食用高热量、高脂肪、高盐的食物,如火锅、烤肉、腊肉等,这些食物会导致血压升高,增加心脑血管疾病的发生风险。
4.运动量减少
冬季天气寒冷,人们户外活动减少,运动量不足,导致体重增加,血压升高。
5.激素变化
冬季人体的肾上腺皮质激素分泌增加,可使血管紧张素原增加,导致血管收缩,血压升高。