冈上肌肌腱损伤多长时间能恢复？

　　冈上肌腱撕裂能否恢复需要根据具体的病情情况判断。如果是只是小部分撕裂可以通过限制活动，有利于缓解症状，可以自愈。如果撕裂的伤口较大需要进行关节镜下微创修复治疗。

　　冈上肌损伤不能做上肢抬肩、引体向上、俯卧撑、平板支撑、举哑铃等运动，否则会导致肌肉损伤加重。您可以对局部进行热敷、按摩，促使血液循环，缓解疼痛。若您局部疼痛明显，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗。

　　冈上肌腱损伤患者会出现肩部放射性疼痛、肩关节活动受限以及压痛等症状，临床上以保守治疗为主，应入院遵医嘱服用镇痛消炎药物进行治疗，比如吲哚美辛，其次还应入院进行按摩、推拿以及微波等治疗。

　　冈上肌损伤睡觉姿势最好采取平卧位，这样可以使冈上肌松弛，加快损伤修复，您在检查出冈上肌损伤后还可以通过热敷、按摩、针灸等方法治疗。若病情较为严重，还可能需要手术治疗。

　　冈上肌腱撕裂有自愈的可能，患者会出现疼痛以及肿胀等症状，可以入院遵医嘱口服非甾体类抗炎药物以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。如果患者出现关节活动受限的症状，则要入院进行手术治疗。

　　冈上肌肌腱炎多是由于慢性劳损所引起的无菌性炎症，一般是不能自愈的。临床上对于该疾病的治疗，主要包括保守治疗以及手术治疗，具体还要根据患者病情的严重程度来决定。如果病情较轻，可以采取保守治疗。对于保守治疗无效的，则需要手术治疗。

　　冈上肌肌腱损伤以按摩治疗为主，也可配合活血化瘀的中药治疗，如果疼痛明显，可口服止痛药缓解，必要时可采取封闭治疗。治疗恢复期不宜进行剧烈运动，饮食上多补充维生素B，多吃胡萝卜、动物肝脏等食物。

　　冈上肌肌腱损伤只要经过正规的治疗，是可以痊愈的，但是恢复的具体状况，还是需要根据损伤的程度决定。如果肌腱只是轻度的撕裂伤，一般在2-3周便会好转，严重的则需要手术治疗。建议：积极治疗，病症会好转。

　　目前临床上治疗冈上肌肌腱损伤常用的方式有药物治疗、按摩及手法牵引等方式，一般会使用消炎镇痛类药物治疗，如吲哚美辛、吡罗昔康及阿司匹林肠溶片等。建议：您需要根据自己的实际情况，选择合适的治疗方式。

　　病情分析：冈上肌肌腱损伤多由肌腱的过度劳损、外伤等因素导致，患者会出现肩部疼痛的症状。建议：您在恢复期间，注意肩部的保暖，避免过度活动。可以采取按摩、推拿等方式治疗，服用消炎镇痛药缓解疼痛。