通过按摩、艾灸肾俞、膀胱俞、中极、三阴交、涌泉等穴位,可改善夜尿多的症状。但严重者需就医,且老人和患者需遵医嘱。同时要注意生活习惯。
夜尿多可能是由于多种原因引起的,如肾虚、膀肮湿热等。以下是一些可以通过穴位调理来改善夜尿多的穴位:
1.肾俞穴:位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
2.膀胱俞:位于骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。
3.中极穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
4.三阴交:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
5.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。
这些穴位可以通过按摩、艾灸等方法进行刺激,以达到调理身体的目的。但是,需要注意的是,穴位调理只能作为辅助治疗方法,如果夜尿多的症状较为严重,建议及时就医,以便进行针对性的治疗。
此外,对于老年人和患有泌尿系统疾病的人群,穴位调理可能并不适用,应在医生的指导下进行治疗。同时,在进行穴位调理时,应注意保持良好的生活习惯,如适量饮水、避免憋尿等,以预防夜尿多的发生。