按摩太阳穴、风池穴、曲池穴、涌泉穴等穴位可辅助降压，但需注意按摩力度、时间、频率，避免饱餐后按摩，注意保暖。
高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，可能会导致严重的健康问题。除了药物治疗外，按摩也可以帮助降低血压。以下是一些按摩降压的方法：
1.按摩太阳穴：太阳穴位于头部两侧，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕等症状，有助于降低血压。
2.按摩风池穴：风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈项强痛、头痛、眩晕等症状，有助于降低血压。
3.按摩曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓解手臂疼痛、麻木、高血压等症状，有助于降低血压。
4.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以缓解头痛、头晕、高血压等症状，有助于降低血压。
需要注意的是，按摩降压只是一种辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果您有高血压，应该在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食、运动等方面的调节。
以下是一些按摩降压的注意事项：
1.按摩力度要适中：按摩时力度不宜过大，以免损伤皮肤和肌肉。
2.按摩时间要适宜：每次按摩时间不宜过长，一般为10-15分钟左右。
3.按摩频率要适度：按摩频率不宜过高，一般为每天1-2次即可。
4.避免在饱餐后按摩：饱餐后按摩可能会影响消化功能，导致不适。
5.注意保暖：按摩时要注意保暖，避免着凉。
总之，按摩降压是一种安全、有效的辅助治疗方法，但是不能替代药物治疗。如果您有高血压，应该在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食、运动等方面的调节。
