低压高即舒张压高，也是高血压的一种类型。对于舒张压高的降压治疗，以下是一些建议：
1.改善生活方式：
健康饮食：减少盐的摄入，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制总热量，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：吸烟会增加血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的进程，应戒烟。过量饮酒会导致血压升高，应限制饮酒量。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。但应避免剧烈运动或突然改变体位。
减轻压力：采取有效的减压措施，如放松训练、冥想、心理咨询等，避免长期处于紧张和焦虑状态。
保证充足睡眠：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，确保每天有足够的睡眠时间。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可降低心率，减少心输出量，从而降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管，降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可阻滞钙离子进入细胞内，舒张血管，降低血压。
需要注意的是，降压治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的药物和治疗方案。在开始降压治疗前，应咨询医生，进行全面的评估和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、肾功能不全患者等，降压治疗需要更加谨慎，应根据个体情况调整治疗方案。同时，定期监测血压，了解治疗效果，及时调整治疗方案也是非常重要的。
总之，低压高的降压治疗需要综合考虑生活方式改善和药物治疗。患者应积极采取措施，控制血压，预防并发症的发生。如果血压控制不理想或出现不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
