崴脚伤到筋几年了不好怎么办？

　　脚伤筋了的快速恢复方法有以下几种：第一、在伤后的24小时之内，对于肿胀处进行冰敷，其可以收缩毛细血管，减少局部的渗出，因此在一定程度上可以缓解肿胀。第二、对受伤处要进行适当的固定制动，防止下地行走负重以及剧烈的运动等，以防止进一步加重损伤，促进快速恢复。

　　对于脚伤筋以后的患者，首先会表现为疼痛症状，严重的可能会表现出肿胀，并且影响到局部正常活动，表现出皮下淤青的情况。快速恢复的办法必须要严格的卧床休息保护非常关键，活动太多太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤修复。刚刚受伤以后，需要积极的进行冷敷，这样可以

　　临床上造成脚受伤的原因主要包括扭伤以及外力砸伤，或者由于剧烈活动等造成局部劳累劳损等造成，所以脚受伤以后首先需要到医院骨科就诊，做一个踝部X线片检查以排除是否有骨折等。如果有骨折就得要行外固定治疗，然后需要配合休息并应用活血化瘀止痛药物治疗。如果没有骨

　　脚伤筋以后的患者，要想促进快速的恢复必须要知道下几点：一，需要积极的进行查体，配合一些辅助的检查，比如局部的普通X线光片来排除局部存在有骨折、脱位的情况。如果患者局部存在有骨折、脱位，那治疗方案和单纯的伤筋方案还是不同的。二，排除骨折、脱位以后需要严格

　　脚伤到筋了多久才能恢复，要看伤筋的程度来决定：第一、筋仅仅是由于纤维的部分损伤，一般7-10天左右就可恢复；第二、脚伤到筋了导致了纤维的撕裂，其一般需要3周左右才能恢复；第三、脚伤到筋了，导致了筋的完全断裂，一般需要8-12周才能恢复。筋的完全断裂，往往一般需

　　脚伤筋想要快速恢复，可以采取以下几个措施：严格的制动、休息，甚至包括肢体固定，为伤筋恢复提供稳定的条件。2、采取对症治疗，迅速消肿、减轻局部炎症反应，为伤筋恢复提供良好的内环境，可以采取口服活血化瘀的药物，比如骨伤复原丸、通络开痹片。当肿胀、疼痛非常严

　　脚伤到筋，急性损伤一般处理办法如下四点:?第一、抬高患肢利于消肿；第二、严格制动，严禁负重；第三、弹力绷带加压包扎，预防水肿，减少组织渗出。第四、应当间断冷敷，预防肿胀，促进组织恢复。急性损伤处理办法由以上四点组成，如果严格按照上面四点处理，三周左右可以

　　脚伤了筋，恢复最快，我们可以采取以下方法：第一，在伤后的24小时之内，对伤处进行冰敷，或者是冷敷，其可以减轻局部的肿胀以及疼痛。第二，要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻局部的肿胀。第三，对于伤筋处，要进行适当的固定制动，以采用支

　　踝关节扭伤可能造成踝关节内外踝的撕脱骨折，踝关节囊损伤以及踝关节周围的肌肉、软组织、韧带损伤。正常情况下，在急性期可以进行冰敷、踝关节支具固定、抬高患肢等治疗方式，也可以外用一些消肿止痛的药物。建议将踝关节用支具或石膏固定1至2周，之后进行一定强度的功能

　　脚踝扭伤是我们生活工作中常常遇到的一种情况。扭伤后可以表现出肿胀，因为当脚部扭伤时可以损伤到肌肉、软组织、韧带、筋膜甚至是血管和神经。当扭伤后表现出严重的肿胀，24小时内可以冷敷，促进局部的疼痛缓解；24小时以后可以进行适当的热敷，可以促进血液循环。如果症