脚伤了肿大了怎么消肿？

一般没有快速这一说法，脚伤筋了可以通过休息、冷敷、热敷、按摩、药物等方法恢复，同时注意康复锻炼。1.休息脚伤筋后应立即停止活动，避免进一步损伤。可以抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。2.冷敷冷敷可以在伤后48小时内进行，可以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分

脚伤到筋通常要疼1至4周，但具体时间因人而异，会受到多种因素的影响，包括损伤程度、治疗和康复措施、个体差异等。1.损伤程度如果是轻度的筋伤，疼痛时间可能相对较短；而严重的筋撕裂甚至断裂，疼痛往往会更持久且剧烈。轻度损伤可能通过休息、冷敷等措施较快缓解疼痛，而严

脚伤筋了并且肿了，可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行治疗。1.休息停止受伤部位的活动，避免进一步损伤，给脚部足够的休息时间，有助于恢复。2.冰敷在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。

脚伤到筋了一般需要4到6周才能恢复，但具体恢复时间因人而异，影响因素包括损伤程度、治疗方法、个体差异、康复锻炼、日常护理等。1.损伤程度轻度的筋伤可能恢复较快，而严重的撕裂或断裂则需要更长时间来愈合。如果损伤较为严重，可能需要手术修复，这会显著延长恢复进程。2

当脚伤筋并肿了时，应采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施。1.休息停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。2.冰敷在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。3.加压包扎使用弹性绷带包扎受伤

脚伤到筋是指发生脚部肌肉软组织损伤，多数病人在经过治疗后，疼痛时间在五至七天左右，疼痛程度就会逐渐缓解，病情可以恢复。脚伤到筋治疗方法，可以给予脚踝部位制动，同时要抬高下肢，促进脚部正常静脉回流。在疼痛部位，也可以应用镇痛类外用膏药，辅助烤电理疗，加速局部

崴脚也就是踝关节扭伤，伤到骨头的表现有疼痛、肿胀、关节不稳、活动障碍等。踝关节扭伤后局部会出现十分明显的疼痛感，如果损伤到骨骼，则疼痛的感觉更为剧烈。在踝关节扭伤后患处立即就可以出现明显的肿胀感，还可能伴随皮下瘀斑现象。踝关节扭伤后，局部会出现关节不稳定现

盐水泡脚既不伤肾也不补肾，肾有清热解毒，凉血润燥的功效，盐水经过口服才能对肾有作用，对于盐水泡脚，是属于外敷，不能进入人体，并不能对肾导致任何影响。用盐水泡脚，盐不能多放，适量就好，如果要是脚有脚气，可多放点一点起到杀菌消毒作用。如果脚部有外伤口，不能用盐

脚伤筋后如果症状较轻，可以进行局部热敷或者按摩，加快血液循环，可以促进伤处的恢复。如果疼痛较为剧烈，患处表现出肿胀，则要入院遵医嘱使用活血化瘀的药膏进行外敷，同时还应减少活动量。

扭伤脚之后，首先要进行冷敷，用冰块或冷水在局部降温，可以促进毛细血管收缩，减少水肿形成减少出血。如果疼痛比较剧烈的话，应当去医院检查一下有没有骨折。两到三天之后可以用热敷来促进血液循环，加快恢复速度。