月经期能吃银耳红枣汤吗？

银耳雪梨汤中含有胶原蛋白、微量元素等营养成分，适量摄入具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜等功效，适量摄入还有助于提高机体免疫力、促进机体代谢、滋养胃部等作用，对身体健康有较多好处。

冷藏银耳莲子羹尽量不要隔夜吃，因为隔夜长期和空气接触很容易滋生细菌，食用之后容易造成腹泻、腹胀、恶心、呕吐等一系列的胃肠道疾病，影响胃肠道功能，也会使其中的营养成分流失，达不到原来的营养效果，银耳中含有丰富的纤维素，能够较好的促进胃肠道蠕动，改善便秘等问题

孕妇是可以喝银耳红枣汤的，因为银耳红枣汤中的原材料银耳富富含维生素D，能避免钙的流失，对于在孕育期间经常缺钙的孕妇而言是有好处的，再加上银耳中含有的然植物性胶质能祛除脸部黄褐斑、雀斑，同样地对孕妇斑的淡化也有一些作用。银耳红枣汤中的红枣富含钙和铁，对防治骨

银耳红枣汤具有补血的功效，月子里是可以适量服用的。此外平时的饮食要尽可能多样化，保证营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘，注意保暖，不要受凉感冒，多休息，不要熬夜，防止过于劳累。不需要太担心的，目前一定要放松心情，好好的保养好身体，不能太劳累

经常喝银耳红枣汤可以起到润肺的效果但是银耳红枣汤也有禁忌有些时候是不能食用红枣的比如有眼肿或脚肿的现象的女性这是湿重的表现，腹涨的时候，患有糖尿病的时候等，这些时候如果使用了红枣会造成身体的不适，因此养生的时候也要注意禁忌。

红枣银耳枸杞汤是由鲜红枣、银耳浸泡和枸杞洗净制成的保健汤。具有活血、补中益气、健脾安神、润肠通便、清热解毒的作用。大枣本身具有补中益气的作用，银耳则具有清热通便的作用。它还可以降低血脂和血压。枸杞具有温阳补肾的功效，可以缓解疲劳。由三种成分混合而成的汤还可

银耳的功效是具有强精、补肾、润肠、益胃、益气、调和血液、强心、强身、健脑、提神、美容、延年益寿的作用。能增强机体免疫力，能提高癌症病人对放化疗的耐受性。银耳还可用于滋补津液、润肺益气。银耳汤不适用于感冒，因为银耳可以清肺热。银耳汤不适合人们睡前吃，避免增加

木瓜银耳红枣汤具有健脾和胃、舒筋活络、润肠通便、补中益气的功效。不但可以加速肠道蠕动、改善便秘，而且可以美白皮肤、增加皮肤弹性，还可以改善因气血亏虚造成的头晕头痛。银耳具有提高肝脏解毒能力的作用，可有效增强机体抵抗肿瘤的免疫力。

银耳红枣汤的功效是有补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。红枣是补血佳品，可也看出目前的很多的食疗药膳中都会加入红枣，以求达到补养身体、滋润气血的作用。除此之外红枣中还富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，容易骨质疏松的中老以及正在生长发育高峰

有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味