血压高喝什么茶降压呢？

谷物具有降低血压的功效。谷胱甘肽味甘，淡，平，入膀胱、肝胆，有利胆退黄，利尿，消肿止血之功效。因为玉米须对水分有利，它能经过利水来降低血压，它还能扩张周围血管，所以还能使血压下降。和此同时，玉米须还能降低血液粘稠度，所以具有降血脂、降血糖的功效。它还可以经

具有降压作用的食物有西红柿、豆类、贝类等。西红柿、木耳、芹菜、豆类、菌类都具有降压的效果，能够起到堡血管以及降低血压和降血脂的作用，还有包含维生素，硒，钙，镁，钾，矿等物质的食物，如芹菜、虾皮，海带、牛奶、瘦肉等对于降压都有很好的效果。建议病人日常少盐，饮

有降压作用的穴位有很多，常用的主要包括：一、劳宫穴，高血压病人如果因为生气或者激动等血压急剧的升高，可以按压双手的劳宫穴，有利于使血压平稳下降。二、耳背沟，耳背沟是降压沟在耳朵上的反应点，按入10~20分钟左右，有保健和降压的作用。三、太冲穴是肝经的主要穴位，

也可以适量的多吃含钙丰富的食物，缺钙或缺钾的时候容易造成血压增高，平时可以多吃海带、紫菜、虾类的食物，能够缓解血压增高的现象。怀孕期间如果血压比较高，可以适量多吃芹菜，芹菜里面含有丰富的维生素和纤维，具有清热凉血，镇静降压的作用。孕期如有血压升高，应当进行

高血压降压治疗主要是药物进行降压治疗的，而降压药物分为很多种类，大致有：利尿剂、ACEI、ARB、钙拮抗剂、受体拮抗剂等等。而高血压合并不同的疾病，选择的降压药物是有区别的，例如高血压合并糖尿病的病人，首选：ACEI、ARB类的降压药物。所以，建议病人在进行血糖，尿常规

血压高主要经过药物以及饮食和生活方式来进行调理。首先要遵循医嘱服用降压药治疗，同时要注意饮食搭配，以高维生素、高纤维素、低脂肪以及低盐饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要适当调节生活方式，不进行适量的运动，防止情绪激动，保持良好的心态，促进体内的血压保持平

血压高的病人吃芹菜是有好处的，芹菜中都有一些成分比如芹菜素，具有一定的降压的作用。但是高血压病人不能只依靠吃芹菜来降血压，毕竟芹菜中所含的具有降压作用的成分太少，要达到降压的目的，需要吃数公斤的芹菜，这样的量一般是承受不起的。高血压病人的血压控制除了在饮食

首先要进行治疗性生活方式的调控，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、多吃蔬菜、戒烟限酒等。五分钟使血压下降可以采用舌下含服一些药物如硝苯地平普通片、硝酸酯类的药物，由于这些药物舌下含服吸收快，几分钟内就可以达到降压的效果，但是这只是暂时性的使血压下降。采

若是单纯的舒张压升高的高血压，要注意监测舒张压的值。舒张压如果在90-99毫米汞柱之间，建议以改善生活方式为主，包括低盐低脂饮食、戒烟戒酒、适量运动、控制体重、保持良好的睡眠和情绪等。如果舒张压大于等于100毫米汞柱，改善生活方式的同时还要开始口服降压药治疗。常用

头痛。心烦。血压多少？建议服用降压药物治疗。高血压要非同日测量三次以上。超过140/90才可以确诊高血压病，并且不能在活动后、情绪激动的情况下测量！一旦确诊要终身服药。晨起服药。监测血压。不然高血压的危害比较大。会造成心脑血管疾病。脑梗死。脑出血。心肌梗死等建议