跑步脚后跟疼可能是由于鸡眼、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨骨折等多种原因造成的,不同的原因处理方式也有区别。
足部皮肤长时间受到机械性刺激,鞋子不合脚、久站、足部畸形等多种原因都可能造成鸡眼生长。鸡眼一般都生长在人体足底部位,可能会累及脚后跟部位,鸡眼受压就可引起剧烈的疼痛,出现跑步脚后跟疼的现象。
2、跟腱炎
患者要充分休息,可进行局部超声、微电流、针灸、体外冲击波等物理治疗,加快跟腱细胞代谢、松弛肌肉,缓解疼痛症状。疼痛严重者可口服布洛芬缓释片、萘普生缓释片等药物治疗,必要时可用醋酸地塞米松注射液联合利多卡因注射剂进行封闭治疗。保守治疗6个月症状未缓解者,建议行手术治疗,比如腓肠肌延长术、病损清理和修复手术等。
多是由于足底筋膜受到多次反复超负荷的牵拉而引起的无菌性炎症。扁平足、高弓足患者更容易患病。患者走路、跑步时常见足跟周围疼痛的症状,可伴有整个足底内侧紧张感。
4、骨刺
患者要注意多休息、适当运动、做好足部保暖并积极减重。还可用布洛芬缓释片、甲泼尼龙片、玻璃酸钠注射液等药物止痛。如果症状严重,可通过外科手术剔除骨刺。
多是由于暴力外伤造成的,比如高空坠地、交通事故等。骨质疏松也是常见的诱因之一。根骨骨折就可引起脚后跟疼痛,伴肿胀、畸形、活动受限等症状。
轻症且骨折端移位不明显、未累及距下关节者,可进行手法复位,之后再用石膏固定,卧床期间要抬高患肢,给予营养支持。疼痛严重者还可给予布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、萘普生缓释胶囊等药物止痛。手法复位效果不佳者,可进行牵引复位后固定。而骨折端移位明显的患者,则要进行手术切开复位内固定,促进骨折恢复。