中年人的血压多少为正常

张定国 2025-06-28 12:13:41 1

中年人的血压正常应为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。

血压包括收缩压和舒张压,收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力,其正常范围在90-139mmHg;舒张压是指心脏舒张时血液对血管壁产生的压力,其正常范围在60-89mmHg,所以中年人血压在此范围,均考虑是正常现象。但如果不在同一日连续三次测得收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,则可确诊为高血压。一旦确诊为高血压,需要及时对生活方式进行干预,平时要以低盐饮食为主,适当进行运动,可有助于维持血压稳定。

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