高血压怎么调理比较好？

有体寒症状的人，最好结合食疗或者中药调理的方式来改善，食疗可以选择吃牛肉，羊肉等，其中含有丰富的铁元素，是可以有效调理体寒症状的，红枣，山药、芡实等对于调和脾胃，改善体寒也有一定的好处，建议多多食用，同时，建议您平时加强运动，促进血液循环，也可联合艾灸，拔

1、正确认识：明确该病不是器质性的病变，而是功能失调，要从精神上、心理因素上，保持良好的心理状态，保持乐观的情绪；2、健康的生活方式：饮食清淡、多运动、多听些轻音乐、多进行社交活动；3、药物治疗：如失眠严重的可以抗失眠治疗，建议最好找中医进行辨证，疏肝解郁、

心肌供血不足可以经过中药或者中成药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有丹参、银杏叶、红花、党参、三七、当归、川芎等；常用的中成药有复方丹参片、益安宁片、银杏叶片等。饮食上能吃些西红柿、胡萝卜、菠菜、猕猴桃、马铃薯等；生活上要注意休息、防止过度劳累和熬

更年期潮热调理方法首先是平衡清淡饮食，适当的体育运动，保持室内较好通风，在饮食上能吃含有雌激素的食品，比如南瓜、豆浆、豆腐等，防止吃辛辣刺激的食物，日常生活注意防止劳累熬夜，有条件的可以经常到室外散步呼吸新鲜空气。如果潮热比较严重可以配合莉芙敏、大豆异黄酮

您这个情况多是最近压力大或者工作比较累，休息不好造成的。一般没其他不舒服的表现是不需要治疗的，以后注意一下休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响你工作学习和生活了，建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调理一下，你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心

肺气虚的症状：咳嗽无力，气短二而喘，动则益甚，咳痰清稀，声低懒言，神疲体倦，面色淡白，畏风自汗，容易感冒，舌淡苔白，脉弱。调理：在中医师的指导下，加减服用玉屏风散、补肺汤等。平时加强运动、锻炼，增强体质，饮食清淡营养；可以用黄芪、党参泡水喝。少吃生萝卜、萝

一般的中医药考虑是脾肾阳虚的症状，及时调理可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃黑芝麻、瓜子仁、核桃仁之类的食物，口服壮腰健肾丸、补脾益肠丸之类的中成药。平时不能吃辛辣刺激生冷的食物，少吃生冷食物。要控制好自己的情绪，不要经常发脾气，不能急躁，保

孕酮低可以在医生的指导下使用药物调理帮助增加体内的孕酮，平时生活中多吃含植物孕激素较多的食物，比如豆制品之类的食物，含有较多的大豆异黄酮，促进体内孕激素分泌，此外多吃新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、草莓等，能够帮助提升体内孕酮的含量，平时一定要注意多休息，防

1、吃药。可以服用疏肝健脾丸等中药。具有疏肝理气、健脾胃、利气通畅、增强胃肠功能、促进食物消化吸收的作用；2、坚持运动。运动有利于气的疏通和气血的运行，它是调节器官功能的最好方法之一；3、刺激穴位。中脘穴、公孙穴等可调节胃肠系统，长时间揉敲可在一定程度上改善

调理皮肤暗沉应对先从改善自己的饮食习惯、作息时间开始。您要保证每天足够的睡眠，尽量防止长时间熬夜；多吃一些富含维生素的食物；做好日常皮肤护理工作，防止阳光直晒皮肤，注意防晒。如果暗沉的问题还没有改善，建议您采用激光手术的方法，见效比较快，效果比较好，术后也