儿童胆小怎么锻炼？

　　一般胆小的人都会有自卑的现象，主要是对自己充满信心这样比较好，平时可以断多锻炼锻炼胆子，学会像正常人那样生活，大大方方不要什么事都退后，还可以去看看恐怖小说和故事来提高自己的胆量等。

　　孩子出现胆子小、没自信的表现大多数和孩子的生活环境有一定的关系，家长注意不要总是打击孩子，要进行适当的鼓励为孩子树立自信心，多带孩子接触外面的人和事物，并且在她有进步时进行一些奖励，在她做的好的时候要夸赞他，都可以为孩子树立自信心。

　　孩子胆子小有几种因素：1、跟外界接触较少。2、家庭教育太过严厉，导致孩子不愿放开内心，凡事都憋着心里。3、孩子缺乏父母的陪伴，长时间的没有安全感。出现问题对症解决，根外界接触少就抽出带孩子出去开阔眼界，对外面的世界了解了，要我就不怕了。教育太过严厉就要看

　　首先家长要注意一定不能经常漠视宝宝的这种情况，要鼓励他，说出自己的恐惧，其次可以玩一些锻炼宝宝胆量的游戏，家长要做好表率，平时生活中也要注意让宝宝有安全感，多跟小孩沟通等。

　　小孩子出现胆小的情况是正常的，这是与孩子本身的性格有关的，需要家长多鼓励孩子，帮助孩子克服胆怯心理，可以舒缓孩子的紧张、恐惧的情绪。以及可以让孩子大声地朗读、唱歌等，都能起到锻炼孩子自信心的作用，克服胆小。

　　孩子出现胆小的情况是正常的，与自身所接触的环境有关，可以通过安抚孩子的情绪，给予言语的鼓励，逐渐的强大孩子的内心，以及可以通过大声的朗读等方法，来增强孩子的信心，达到缓解的目的。

　　孩子的性格是有一定遗传因素的，但是和后天的形成也是有很大关联的。平时可以经常让孩子独立的完成一些事情，从而锻炼孩子的胆量，提高自信心，同时要加强和孩子沟通，和孩子做朋友，倾听他们的心声，这样才有利于生长发育，避免训斥或者是体罚孩子。

　　孩子胆小懦弱要经常鼓励孩子挑战自己不敢做的事，而且要学会表扬孩子，但是不能打骂孩子，此外不能吓唬孩子，而且要有良好的家庭氛围，除此之外要给孩子创造锻炼自己的环境。

　　你好，建议你平时多放松自己，不要把自己封闭在自己的小世界里，对自己充满信心，就不会有这样的问题，神经衰弱对患者身心造成极大的影响，建议您尽快到医院进行科学的治疗。

　　嗯 初期发烧,现在咳嗽厉害,要警惕支气管炎，可以继续吃阿莫西林和咳喘颗粒，建议加丙卡特罗和福尔可定口服,再配合雾化吸入治疗。