胆小怎么办？

　　如果小孩性格内向胆小已经影响正常的生活，家属需带他去医院检查，以免这是自闭症造成的。你平时可以多和小孩交流，可以和小孩做游戏，在小孩成功时多夸奖他，在小孩失败时不要随意的呵斥。

　　胆小可以在心理医生的指导下，进行认知转变来调整，可以通过具体的事例，不断的提高自我的认知，多表达心中的想法，给自己树立信心，保持心情的稳定，有些人的胆小是先天的，有些人的胆小是受到后天环境刺激改变的。

　　胆小大多由于家庭环境影响、遗传、自身性格影响、安全感不足、生活圈子小、经常宅在家里以及自卑缺乏自信等因素诱发。平时应多交一些朋友，多和朋友进行户外活动，必要时还可以参加口才班增加自信心即可缓解胆小现象。

　　新生儿胆小容易受到惊吓大多为正常现象，宝宝刚出生不久，对外界声音比较敏感，易受外界影响。建议妈妈给宝宝足够多的关爱，并减少外部刺激。此外，也有一部分为缺钙引起，可补充维生素AD滴剂进行改善。日常多晒太阳，以帮助身体对钙的吸收。

　　婴儿胆小一般不是聪明的表现。如果宝宝出现胆小的现象，可能是由于感觉统合失调或运动功能低下所引起，也可能是由于长时间在家，未见生人所导致；家长应及时调整好其心理状态，多给予关心和呵护。

　　焦虑症患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安，过度担心的心理感受。患者总往坏处想，担心会发生不好的事情。恐惧和焦虑难以控制。胆小不自信可能与自身的状态有关，并不是焦虑症的表现。

　　建议：胆子比较小的宝宝，家长要注意不能过度的去照顾宝宝，要让宝宝学会自己进行选择，对于宝宝的成长也有帮助。可以多带宝宝出门玩耍，鼓励宝宝结交新的朋友，培养交际能力。

　　胆子小为心理性疾病，多数是曾经受到惊吓、刺激等因素引起的。建议：首先应多与人交流，多外出参加体育锻炼。饮食上加强营养摄入，养成良好的生活习惯，避免熬夜。如果症状较重，及时去医院心理科就诊，进行心理治疗。

　　婴儿胆小极易受惊吓很有可能是缺钙导致，因为当机体缺钙时容易引起神经系统的兴奋。建议带宝宝到医院做个微量元素检查，明确诊断后给予钙剂的补充。平时还可以给孩子多晒晒太阳，也具有补钙作用。

　　孩子胆子小通常是曾经受到过度刺激导致的改变。家长需要鼓励还多与人交流，缓解内心的压力。适当的运动锻炼，多外出游玩。如果症状较重，可以去医院心理科就诊，进行心理治疗，改善症状。