胆小怎么办?

皇甫丽 2025-06-13 04:44:30 1

  胆子小为心理性疾病,多数是曾经受到惊吓、刺激等因素引起的。建议:首先应多与人交流,多外出参加体育锻炼。饮食上加强营养摄入,养成良好的生活习惯,避免熬夜。如果症状较重,及时去医院心理科就诊,进行心理治疗。

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