胃不好吃什么菜?

邹嵩 2025-06-22 00:53:08 1

  平时肠胃不好的病人是可以多吃些胡萝卜、土豆、西兰花、南瓜、玉米、西葫芦、菠菜、油菜、生菜等富含维生素的食物,也能吃些豆制品、瘦肉来增强蛋白质的摄入。主要是选用对胃肠道刺激小、容易消化吸收的食物,最好不要吃生冷的食物,可以多吃些炖菜,比如可以用白菜炖豆腐。平时也不能吃的过多,每餐能吃到七八分饱,如果吃的过多的情况下,是容易增加胃肠道负担,会加重症状。

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