无缘无故一只脚后跟疼痛的原因可能包括过度劳累、外伤、足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺等。
1.过度劳累
长时间站立、行走或跑步等过度使用脚部的行为,可能导致脚后跟部位过度劳累,出现局部酸胀、疼痛等现象。
2.外伤
行走或运动时,脚后跟可能受到重物撞击或长时间穿着不合脚的鞋子,导致软组织及骨骼受损,进而引发炎症和疼痛。
3.足底筋膜炎
这是足底筋膜频繁摩擦产生的无菌性炎症,炎症刺激会导致一边的跟骨麻木、刺痛。
4.跟腱炎
跟腱反复受到拉伸可能导致退行性病变,出现跟腱肿胀、僵硬等症状,严重时可能导致足跟疼痛。
5.足跟骨刺
一侧骨根部位的骨骼边缘长有骨刺,可能压迫局部神经,产生持续性疼痛,严重时可伴有活动受限。