治疗肩周肌腱炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方面。
1.休息
减少肩部的活动,避免过度使用肩部肌肉,尤其是在疼痛发作时。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗
遵医嘱口服布洛芬、吲哚美辛等可以缓解疼痛和炎症。也可以局部注射糖皮质激素,比如地塞米松,但需在医生指导下使用。
4.康复训练
进行肩部的康复训练,包括伸展运动、力量训练等,可以增强肩部肌肉的力量和稳定性,预防复发。
5.手术治疗
如果肩周肌腱炎严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗。