苦甘青茶的功效有促进消化、化痰止咳、消炎杀菌、清热解毒、提神醒脑、美容养颜等，注意事项包括脾胃虚寒者禁用、湿气重者慎用、避免过量饮用、防药物蓄积、特殊人群慎用、注意药物相互作用等。
一、功效
1、促进消化苦甘青茶中的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，能促进消化液的分泌，帮助消化，排出肠管内积气。
2、化痰止咳苦甘青茶含有能燥湿化痰的成分，能轻微扩张支气管，有助于痰液咳出，对咳嗽、痰多有一定舒缓作用。
3、消炎杀菌苦甘青茶中的果皮含有独特的黄烷酮成分和酚酸成分，具有对抗多种真菌、病毒的作用，能减少它们对身体组织的损害。
4、清热解毒苦甘青茶还具有清热解毒、凉血润燥、平肝明目的功效，长期饮用有助于促进新陈代谢，提高免疫力。
5、提神醒脑苦甘青茶中的酚酸成分能杀菌，并让体味芬芳，令人感到神清气爽，有提神醒脑的效果。
6、美容养颜苦甘青茶中的酚酸和其他成分可以淡化脸部色斑，使肌肤呈现出白皙细腻的状态，有美白肌肤的效果。
二、注意事项
1、脾胃虚寒者禁用苦甘青茶中的苦瓜性味寒凉，脾胃虚寒的患者饮用后可能会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状，应禁止使用。
2、湿气重者慎用苦甘青茶中的甘草能助湿壅气，湿气重的患者饮用后可能会出现全身乏力、呕吐等不良反应，应谨慎饮用。
3、避免过量饮用长期大量饮用苦甘青茶会伤及脾胃阳气，女性还可能诱发宫寒，出现痛经、经期后错等症状。
4、防药物蓄积长期饮用苦甘青茶，药物的药性会在体内蓄积，可能出现头晕、头痛、四肢麻木等不良反应。
5、特殊人群慎用孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下饮用，避免对身体造成不良影响。
6、注意药物相互作用苦甘青茶可能与其他药物产生相互作用，影响药效，因此正在服用其他药物的患者应在医生指导下饮用。
在饮用苦甘青茶过程中，如出现身体不适或不良反应，应及时就医咨询专业医生，以便获得针对性的诊断和治疗建议。同时，在饮用苦甘青茶时，应注意遵循上述注意事项，确保饮用安全。
