脚后跟筋疼可能是由多种原因引起的,包括过度使用或运动损伤、外伤、跟腱炎、足底筋膜炎等。
1.过度使用或运动损伤
长时间的跑步、跳跃或站立等活动可能导致脚后跟筋及周围组织的劳损和炎症。比如运动员或经常进行高强度运动的人,容易出现这种情况。当过度使用时,筋腱会承受较大的压力和张力,逐渐引发疼痛。
2.外伤
脚后跟受到直接的撞击、扭伤等外伤,可导致筋腱损伤和疼痛。如果受伤较为严重,还可能伴有肿胀、淤血和活动障碍。
3.跟腱炎
这是常见的原因之一。跟腱反复受到牵拉和微小损伤,引起炎症反应,导致疼痛、肿胀和活动受限。长期穿不合适的鞋子、突然增加运动强度等都可能诱发跟腱炎。
4.足底筋膜炎
足底筋膜与脚后跟筋相连,当足底筋膜发生炎症时,也可能牵扯到脚后跟筋而引起疼痛。这种情况通常与久站、扁平足等因素有关,患者在早晨起床下地时疼痛尤为明显。