脚后跟的筋疼,通常称为跟腱疼痛,可能由年龄因素、鞋子不合适、扁平足、运动损伤、跟腱炎等多种原因引起。
1.年龄因素
随着年龄增长,跟腱的弹性和强度会逐渐下降,更容易出现损伤和疼痛。
2.鞋子不合适
穿着不合适的鞋子,比如鞋跟过高、过硬或过紧,会影响脚部的正常受力,增加跟腱的负担,导致疼痛。
3.扁平足
扁平足患者的足弓塌陷,会改变脚部的力学结构,使跟腱受到异常的拉力,容易引起跟腱疼痛。
4.运动损伤
过度使用或剧烈运动,尤其是涉及到跑步、跳跃等,可能导致跟腱拉伤或劳损。长时间的重复性动作会使跟腱承受较大压力,进而引发炎症和疼痛。
5.跟腱炎
由于跟腱长期受到反复牵拉,出现微小撕裂和炎症反应。患者会感觉到脚后跟后方疼痛、肿胀,活动时加重。
此外,其他因素,如外伤、感染、某些系统性疾病(如痛风、类风湿关节炎等)也可能波及到跟腱,引起疼痛。