生理期吃辣的会怎么样

胃酸是指胃液中分泌的盐酸，人的胃持续分泌胃酸，胃内的胃蛋白酶原必须先被胃酸活化转化成为胃蛋白酶才能起到作用，胃蛋白酶原最适合的酸性环境是2.0，其氢离子浓度增加约50倍。在这么高的酸度下胃蛋白酶才会被激活，才能将蛋白质消化分解。胃酸的量不能太多，也不能太少，胃

生理期可以吃雪莲果，只要适量即可，因为雪莲果含有大量对人体有益的营养成分，适当食用雪莲果可改善习惯性便秘，同时还有助于血糖的控制，帮助减肥以及增强机体免疫力。雪莲果是寒性的食物，若女性大量摄入，易影响月经，还会引起消化功能紊乱，所以不建议多吃。

生理期可以慢跑。生理期是否可以运动主要结合自身身体状况以及承受能力，如果生理期没有不舒服，而且也有运动习惯可以继续运动，比如慢跑、瑜伽，还可以缓解经期不适感。如果平时有明显痛经，而且月经量比较多，月经期应当好好休息，经期运动还是以适当为宜。

生理期体温不会偏高。在生理期，体温与非月经期相同，一般在36度到37度之间，且来月经后，由于孕激素水平降低，测量基础体温比来月经之前有所降低。如果生理期体温增高，大于37度则属于病理性因素，考虑与感染有关，如泌尿生殖道炎症、上呼吸道感染等。

生理期三天以内最好不要洗头。因为这个时候大多数女性会表现为轻微的痛经或者乏力等不适，并且这时机体抵抗力比较低，如果洗头时不注意保暖很容易受凉，出现感冒的现象。一般等到三天以后身体基本上恢复正常，这个时候洗头没有任何影响。

女生生理期体温不会升高，因为在排卵以后体温会升高，一般升高0.3~0.5度，持续14天，如果没有怀孕，这个时候体温会下降，到第二天会来月经，所以女生生理期出现体温升高是不正常的现象，有可能是细菌感染或者病毒感染引起的，需要进一步检查和治疗。

生理期快结束不可以同房，来月经时必须等到月经干净后的24小时才能够同房，因为还没有干净或者刚干净的24小时以内阴道、宫腔内还有残留的血液，如果过性生活极有可能会引起经血倒流，出现细菌感染，严重的会引起子宫内膜异位症，出现慢性盆腔痛。

女生在生理期可以喝牛奶，牛奶的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质，如果是在生理期出现食欲不振，，可以喝牛奶补充营养。但在喝牛奶时要注意加温后才能够喝，不要喝凉的牛奶，因为有的女生在来月经时有可能会出现痛经、怕冷的现象，如果喝凉的牛奶有可能会加重痛经。

女性在生理期时候皮肤变好，可能是由于生理期间女性进行了休息、没有熬夜受凉；另外也可能是由于在此期间吃鱼虾、牛奶等营养较丰富的食物，就会使皮肤变得光滑润泽。女性在生理期间要注意保暖，适当喝点红糖水，可以使内分泌功能平衡，有利于月经血的正常排出，对皮肤也有一定

生理期是月经期的组成。正常女性都会有周期性的来月经，也是周期性的子宫内膜剥脱。女性月经周期一般在四周左右，前两周为卵泡期，卵巢卵泡逐渐长大，子宫内膜逐渐增厚，中间为排卵期，排卵之后两周为黄体期，卵巢黄体分泌雌孕激素，维持子宫内膜。如果没有受孕，黄体会逐渐萎