糖尿病人能吃水果吗

糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，跟正常人一样，不需要禁欲。如果出现了急性并发症以及严重的慢性并发症，比如糖尿病周围神经病变，禁欲就会下降。临床上由于糖尿病周围神经病变导致的性欲下降大约占40%左右。糖尿病患者要控制好血糖才能和正常人一样生活。

糖尿病人如果血糖控制平稳，可以在两餐之间吃枇杷。枇杷虽然含糖量并不低，但是在两餐之间少量吃，既可以避免低血糖，对血糖影响也比较小，同时还可以补充多种维生素。但是，如果患者血糖控制不佳，则不建议吃枇杷，以免导致血糖进一步升高。对于糖尿病患者，控制血糖首先需要

糖尿病人能吃开心果，但要控制好进食量。开心果中含有比较丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等，并且热量比较高。糖尿病人适量吃开心果，对于改善营养状态非常有帮助。但由于热量高过量食用会导致血糖水平明显上升，不利于糖尿病人血糖水平控制。

糖尿病病人应该吃低热量、低升糖指数或者是低升糖负荷的食物，也就是说，主食应要选择粗粮、粗纤维的食物，以吃干不吃稀为原则。副食可以选择绿叶青菜，对于蔬菜要替代主食少量吃，鱼肉、蛋奶可以适量吃，水果需要在血糖控制很好的前提下，在两餐之间吃，但是一次不能超一百克

糖尿病患者可以适量进食大米饭。但米饭属于中度升糖指数类的食物，进食时一定要根据摄入的总量、患者体重指数以及从事的职业，精确计算出每日需要的能量总值，再计算出每餐所需要摄入的食物量。糖尿病的患者必要时还可添加少许的杂粮，以减少对餐后血糖的不良影响。也建议适当

糖尿病患者可以适量吃桃胶。但要避免过量，否则会增加胃肠道的负担，也会导致餐后血糖升高。桃胶可以吸收肠道内的水分，从而软化大便，调节肠道的正常菌群。桃胶属于桃树自然分泌的树胶类物质，具有充足的水溶性纤维。这种桃胶原本不是正常食用的食物，而是中药材。

糖尿病人如果每日坚持泡脚，对身体有一定益处。但一定要注意泡脚水的温度，尽量控制在37度为适宜。因为糖尿病患者如果病程偏长，会导致糖尿病神经病变，对水温的敏感度明显下降，如果水温过高就会烫伤，并容易发生继发性感染，甚至诱发糖尿病足的出现，所以要控制水温。

糖尿病患者可以适量食用竹笋。竹笋富含膳食纤维以及植物蛋白，对于食欲不振、便秘的患者尤其适用，能起到通肠排便、开胃健脾的功效。糖尿病患者进食竹笋后，由于属于低升糖指数类食物，因此对餐后血糖波动不会造成太大影响，但也要尽量适量进食。同时加强体育功能锻炼，增加自

小西红柿，糖尿病人能吃。因为小西红柿含糖量较低，热量也低，而且还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，食用后会有饱腹感，同时还能够促进肠蠕动，是减肥的好食品，适合糖尿病人食用。建议糖尿病患者经常吃小西红柿，最好选择在两餐之间吃，可以预防糖尿病人的饥

枸杞子糖尿病人不能吃。因为枸杞子含糖，如果糖尿病患者经常吃，会导致血糖升高，不容易控制，但是，如果要吃，建议在血糖控制标准的情况下，餐后两小时少量吃。建议糖尿病患者在平时饮食方面要吃升糖指数比较低的蔬菜，比如青菜、西红柿、黄瓜、红萝卜、白萝卜、西兰花、苦瓜