通过持续的担忧和紧张、过度的害怕和回避、身体症状、睡眠问题等表现来判断是否有焦虑症。
1.持续的担忧和紧张
焦虑症患者常常对未来可能发生的事情过度担忧,即使没有明显的诱因,也会感到紧张和不安。
2.过度的害怕和回避
患者可能对某些特定的情境或事物产生过度的害怕和回避,如社交场合、高处、封闭空间等。
3.身体症状
焦虑症可能导致身体出现各种不适症状,如心跳过快、呼吸急促、手抖、出汗、头晕、胃部不适等。
4.睡眠问题
患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒等睡眠问题。
如果这些症状持续存在并严重影响到日常生活,建议及时寻求专业医生的帮助。