惊恐发作焦虑症躯体的症状有心跳加速、呼吸急促、头晕、出汗、颤抖、胸痛、恶心呕吐、焦虑或恐惧等。
1.心跳加速
惊恐发作时,心跳会加快或不规律,让人感到心悸。这是因为惊恐发作会导致肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素的释放,这些激素会影响心脏的正常节律和功能。
2.呼吸急促
惊恐发作时,呼吸会变得急促或困难,让人感到窒息,这是因为惊恐发作会导致呼吸急促和浅快,导致身体缺氧。
3.头晕
惊恐发作时,可能会感到头晕或眩晕,甚至晕倒,这是因为惊恐发作会导致血压下降和大脑缺氧。
4.出汗
惊恐发作时,身体会出汗,尤其是手心和脚心。这是因为惊恐发作会导致自主神经系统的兴奋,导致汗腺分泌增加。
5.颤抖
惊恐发作时,身体可能会颤抖或震颤。这是因为惊恐发作会导致肌肉紧张和颤抖。
6.胸痛
惊恐发作时,可能会感到胸痛或不适,甚至可能误以为是心脏病发作。这是因为惊恐发作会导致心脏肌肉的紧张和不适。
7.恶心呕吐
惊恐发作时,可能会感到恶心或呕吐。这是因为惊恐发作会导致自主神经系统的兴奋,导致胃肠道不适。
8.焦虑或恐惧
惊恐发作时,会感到强烈的焦虑或恐惧,甚至无法控制自己的情绪。这是因为惊恐发作是一种强烈的应激反应,会导致身体和心理上的不适。
惊恐发作焦虑症躯体的症状可能会影响生活质量和工作效率,如果不及时治疗,可能会导致更严重的心理健康问题。因此,如果有这些症状,建议及时寻求专业的帮助和治疗。