焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍,焦虑症的常见表现有过度焦虑和担忧、身体症状、睡眠障碍、注意力难以集中等。
1.过度焦虑和担忧
患者常常会对日常生活中的各种事情过度担心,难以控制这种担忧,且持续时间较长。比如对工作、学习、健康、人际关系等方面过分操心,即使没有实际的威胁也会感到不安。
2.身体症状
可能出现心跳加速、呼吸急促、头晕、头痛、肌肉紧张、出汗等身体不适。这些症状可能在焦虑发作时突然出现且较为强烈,也可能在平时持续存在但程度较轻。
3.睡眠障碍
入睡困难、多梦易醒、睡眠不深等。焦虑情绪可能导致大脑处于紧张状态,影响睡眠质量。
4.注意力难以集中
患者在焦虑状态下,往往难以集中精力去完成工作、学习或其他任务,容易分心、走神。