当焦虑症开始好转时,可能会出现的征兆主要包括情绪改善、认知改变、身体症状减轻、社交功能恢复、思维清晰等。
1.情绪改善
患者的情绪状态逐渐向好,不再过度焦虑或紧张。他们可能能够更好地应对日常压力,情绪波动减小。
2.认知改变
对焦虑症状的认识更加清晰,能够意识到自己的焦虑情绪是过度的,并开始尝试控制和调整。
3.身体症状减轻
躯体上的不适,如心悸、手抖、呼吸急促等,逐渐减轻或消失。
4.社交功能恢复
患者能够更好地参与社交活动,不再回避人群或社交场合。
5.思维清晰
注意力更加集中,能够更清晰地思考问题,决策能力提高。