焦虑症十个表现有持续的担忧和恐惧、过度警觉、植物神经症状、运动性不安、睡眠障碍、社交和日常功能困难、自我负面评价、强迫思维和行为、躯体症状以及惊恐发作。
1.持续的担忧和恐惧
焦虑症患者常常表现出持续的、过度的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧没有明确的对象和内容，与现实情境不符。患者会处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
2.过度警觉
焦虑症患者往往处于过度警觉的状态，对周围环境的变化异常敏感，容易感到不安和紧张。他们可能会感到身体紧绷，肌肉紧张，难以放松。
3.植物神经症状
焦虑症常伴随植物神经系统的症状，如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。这些症状会进一步加重患者的焦虑情绪。
4.运动性不安
焦虑症患者常表现出运动性不安，如坐立不安、烦躁不安、难以静下心来，他们可能会感到需要不停地活动以缓解内心的紧张和不安。
5.睡眠障碍
焦虑症患者常常出现睡眠障碍，包括难以入睡、睡眠浅、易醒、多梦等。焦虑的思绪和担忧可能在夜间占据大部分时间，导致睡眠质量下降。
6.社交和日常功能困难
焦虑症对个体的社交生活和日常功能产生负面影响。患者可能会避免与他人交往、参加社交活动或执行日常任务，因为他们害怕自己的表现会被评价或嘲笑。
7.自我负面评价
焦虑症患者常常对自己进行负面评价，过分关注自己的缺点和不足。他们可能会感到自卑、无助、绝望，对自己的评价过于苛刻。
8.强迫思维和行为
部分焦虑症患者可能会出现强迫思维和行为，如反复思考某个问题、反复检查某些事情、强迫自己进行某些行为等。这些强迫思维和行为会进一步加重患者的焦虑情绪。
9.躯体症状
焦虑症常伴随各种躯体症状，如头痛、肌肉紧张、胃部不适、疲劳等。患者可能会感到身体不适，但常规检查往往无法找到明确的原因。
10.惊恐发作
惊恐发作是焦虑症的一种特殊表现，患者会突然感到极度的恐惧和不适，伴随着心悸、胸闷、呼吸困难、出汗、震颤、失去控制感等身体和心理症状。惊恐发作通常持续几分钟到数小时不等，发作开始突然，发作时意识清楚。
以上这些表现可能因人而异，但都会对患者的日常生活产生负面影响。如果出现这些症状，建议及时就医并寻求专业治疗。
