冈上肌腱损伤后应停止肩部活动,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复训练等措施。
1.休息
停止肩部活动,注意休息,避免进一步损伤。
2.冰敷
在损伤后的72小时内,可每隔2-3小时冰敷15-20分钟,以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎受伤部位,可减少肿胀。
4.抬高患肢
将受伤的上肢抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
5.药物治疗
可遵医嘱口服非甾体类抗炎药(如布洛芬、阿司匹林等),缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗
在损伤后的恢复期,可进行物理治疗,如电疗、光疗、超声波等,帮助恢复肩部功能。
7.手术治疗
如果冈上肌腱损伤严重,或经过保守治疗后症状无明显改善,可能需要手术治疗。手术方法包括冈上肌腱修复术、肩峰成形术等。
8.康复训练
在恢复期间,需要进行康复训练,包括肩部肌肉的强化训练、关节活动度的训练等,以恢复肩部功能。
总之,冈上肌腱损伤后应及时就医,根据损伤的程度采取相应的治疗措施。同时,在治疗过程中避免肩部过度活动,配合医生进行康复训练,以促进病情的恢复。