流清鼻涕、打喷嚏可能是上呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病的症状,按摩穴位可以缓解症状,但不能根治疾病,可能有帮助的穴位包括风池穴、迎香穴、合谷穴、足三里穴等。
1.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可疏风解表,缓解上呼吸道感染、鼻塞、流涕等症状。
2.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可疏散风热、通利鼻窍,缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
3.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可解表清热、宣肺利窍,缓解上呼吸道感染、发热、头痛、鼻塞等症状。
4.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可健脾和胃、扶正培元,增强机体免疫力。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解症状,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。