糖尿病患者控制血糖需采取饮食管理、适当运动、药物治疗、血糖监测、定期复查、管理压力、戒烟限酒等综合措施，必要时根据个人情况调整治疗方案。
1.饮食管理
制定合理的饮食计划，控制碳水化合物、脂肪和糖分的摄入量，增加膳食纤维的摄入。避免高糖、高脂肪和高盐食物，定时进餐，避免暴饮暴食。
2.运动
定期进行适量的身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。运动时间应选择在饭后1-3小时，避免在空腹或药物作用高峰期运动。
3.药物治疗
根据医生的建议，按时服用降糖药物或注射胰岛素，以控制血糖水平。注意药物的剂量和使用方法，避免自行增减药量。
4.血糖监测
定期检测血糖水平，了解血糖波动情况，以便及时调整治疗方案。血糖仪的选择和使用方法应正确，并注意记录血糖值。
5.定期复查
定期到医院进行复查，包括糖化血红蛋白、尿常规、肝功能等检查，以便及时发现并处理并发症。
6.管理压力
长期的高压力状态可能导致血糖升高，糖尿病患者应学会应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
7.戒烟限酒
吸烟和饮酒会影响血糖控制，糖尿病患者应戒烟限酒。
需要注意的是，糖尿病患者在控制血糖的过程中，应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行复查和监测，以避免并发症的发生和发展。对于特殊人群，如孕妇、老年人、儿童等，控制血糖的方法可能会有所不同，应根据个体情况进行调整。
