夏天吹空调易患感冒、嗓子疼，主要与空调温度过低、室内外温差过大、空气干燥、长时间吹空调、不注意清洁有关。建议控制空调温度、注意室内外温差、保持空气湿润、控制吹空调时间、定期清洁空调、注意个人卫生、加强锻炼、饮食调理。特殊人群更需注意。
夏天吹空调总是感冒、嗓子疼，主要与以下原因有关。
1.空调温度过低：过低的温度会使人体的毛孔突然收缩，导致人体的抵抗力下降，从而容易受到病毒或细菌的感染。
2.室内外温差过大：从温度较高的室外进入温度较低的空调房间，人体的血管会突然收缩，容易导致感冒和嗓子疼。
3.空气干燥：空调会使室内空气变得干燥，喉咙黏膜会变得干燥，从而容易引发炎症，导致嗓子疼。
4.长时间吹空调：长时间吹空调会使人体的免疫力下降，容易受到细菌和病毒的感染。
5.不注意清洁：空调在使用过程中会吸附灰尘、细菌和病毒等污染物，如果不及时清洁，容易引发呼吸道感染。
针对以上原因，建议采取以下措施。
1.控制空调温度：将空调温度设置在25-27摄氏度之间，避免温度过低。
2.注意室内外温差：进入空调房间时，最好先将身上的汗擦干，待适应后再进入。
3.保持空气湿润：使用加湿器或在室内放置水盆，增加空气湿度。
4.控制吹空调的时间：避免长时间吹空调，每隔一段时间可以关闭空调，打开窗户通风换气。
5.定期清洁空调：定期清洁空调过滤网和散热器，减少细菌和病毒的滋生。
6.注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少感染的机会。
7.加强锻炼：增强身体免疫力，提高抵抗力。
8.饮食调理：多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。
总之，夏天吹空调时要注意控制温度、保持空气湿润、控制吹空调的时间，并注意个人卫生和饮食调理，以预防感冒和嗓子疼等疾病的发生。如果已经出现感冒和嗓子疼等症状，应及时就医，避免病情加重。特殊人群如老人、儿童、孕妇等，由于身体免疫力较弱，更容易受到空调的影响，因此在使用空调时更要注意以上问题。
