孕妇能吃十三香吗

管理员 2025-06-30 11:06:49 1

一般孕妇可以偶尔少量吃十三香。

十三香是指用肉桂、丁香、花椒、八角、小茴香、白芷、干姜等13种各具特色香味的中草药物混合在一起磨成粉制成的调味料,主要能够激发食物香气,改善食物口感。一般孕妇可以偶尔少量摄入十三香,从而缓解孕期出现的厌食症状,基本不会对胎儿造成危害,无需担心。但是不能长期大量食用或一次性食用过多十三香,否则容易消耗肠道内的水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘,而频繁便秘会使腹内压力增加,影响母婴健康。

孕妇在日常生活中应该多吃口味清淡且有营养的食物,适当补充蛋白质、维生素、钙、铁等物质。

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