孕妇饥饿感强烈可能是生理性因素所致,还考虑是妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进症等病理性因素造成的,需要根据原因来解决,具体如下:
1、生理性因素
女性怀孕后对营养的需求增大,因此可出现强烈的饥饿感。孕妇需要保持营养均衡,选择清淡有营养的食物,比如烂面条、藕粉、山药粥、玉米、鸡蛋、牛肉、鸡汤等。孕妇应少食多餐,避免暴饮暴食,不宜食用过多高脂高糖的食物,否则不但会增加肠胃负担,还会导致体重增长过快,引起巨大儿,增加分娩的难度。
2、妊娠期糖尿病
如果是妊娠期糖尿病导致糖代谢异常,引起的饥饿感强烈,需要调整饮食结构,选择低糖、高纤维素、高维生素的食物,比如芹菜、油麦菜、西兰花、燕麦、糙米、藜麦、无糖奶等,同时适当进行中低等强度的运动,控制好体重。如果孕妇调整饮食后出现饥饿性酮症,增加进食后血糖超过妊娠期标准或者是空腹血糖大于5.3毫摩尔每升,餐后两小时血糖大于6.7毫摩尔每升,需要使用胰岛素治疗。
3、甲状腺功能亢进症
孕妇患有甲状腺功能亢进症,体内甲状腺激素产生过多,身体代谢亢进,系统兴奋性增高,从而会导致饥饿感强烈。由于抗甲状腺药物会抑制胎儿甲状腺功能,导致胎儿畸形。患者可以酌情使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。孕妇基础代谢高,平时应食用高蛋白的食物,减少粗纤维食物摄入。此外还需要保持合理的碘摄入,不宜食用过多海带、紫菜、海蜇等高碘的食物,以免加重病情。