手掌上有劳宫、鱼际、少府、神门、太渊、列缺等穴位,按摩这些穴位可改善部分身体不适,但不能替代医疗治疗,且按摩需适度。
手掌上有很多穴位,以下是一些常见的穴位:
1.劳宫穴:位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。按摩劳宫穴可改善心痛、心悸、癫狂痫、口疮、口臭等。
2.鱼际穴:位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴可治疗咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音、发热等。
3.少府穴:在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。按摩少府穴可缓解心悸、胸痛、小便不利、遗尿、遗精、月经不调等。
4.神门穴:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴可治疗心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、癫狂痫等。
5.太渊穴:在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。按摩太渊穴可治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛、腕臂痛等。
6.列缺穴:在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。按摩列缺穴可治疗咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、头痛、齿痛等。
需要注意的是,按摩手掌上的穴位虽然可以缓解一些症状,但并不能替代正规的医疗治疗。如果有身体不适,应及时就医。此外,按摩穴位时应注意力度适中,避免过度刺激。孕妇、儿童及年老体弱者按摩穴位应谨慎。