宝宝鼻塞时，可尝试清理鼻腔分泌物、改变体位、调整环境、按摩鼻部、适当喂水等方法，如持续不缓解或伴有其他症状，需及时就医。
2个月的宝宝鼻塞，如果没有其他不适，多数是正常的生理现象。因为这个阶段宝宝的鼻腔狭小，鼻腔黏膜血管丰富，容易出现鼻塞。如果鼻塞影响到宝宝吃奶或呼吸，可以尝试以下方法。
1.清理鼻腔分泌物：如果宝宝的鼻腔内有较多分泌物，可以用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，待分泌物软化后，用吸鼻器吸出。操作时动作要轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。
2.改变体位：可以让宝宝侧卧或俯卧，有时也能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。但要注意加湿器的清洁，避免滋生细菌。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.适当喂水：如果是母乳喂养，妈妈可以适当增加喂奶的次数；如果是配方奶喂养，可以适当调稀奶粉浓度。
如果宝宝鼻塞的同时，伴有流涕、咳嗽、发热等症状，可能是感冒了，需要及时就医。此外，如果宝宝鼻塞持续不缓解，或者出现呼吸急促、喘息等情况，也需要及时就医，排除鼻腔结构异常或其他疾病的可能。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用滴鼻剂或喷鼻剂，因为这些药物可能会引起宝宝的不适或损伤鼻腔黏膜。如果宝宝鼻塞的情况比较严重，或者持续时间较长，最好及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝清理鼻腔时，要注意保持手部卫生，避免将细菌带入宝宝的鼻腔。
