宝宝早上起来鼻塞可能是正常的，也可能是疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
鼻腔狭窄：宝宝的鼻腔相对较小，鼻腔内的黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而发生充血、肿胀，导致鼻塞。
分泌物增多：宝宝的鼻腔内有一些分泌物，如鼻涕、干痂等，这些分泌物会堵塞鼻腔，导致鼻塞。
体位改变：宝宝在仰卧位时，鼻塞可能会更明显，而在侧卧位或俯卧位时，鼻塞可能会减轻。
建议：
清理鼻腔：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻腔黏膜。
改变体位：可以尝试让宝宝改变体位，如从仰卧位改为侧卧位或俯卧位，以缓解鼻塞。
保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞。
避免刺激：避免宝宝接触过敏原、烟雾等刺激性物质，保持室内空气清新。
2.疾病原因：
感冒：宝宝感冒时，鼻腔黏膜会充血、肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。同时，宝宝还可能伴有咳嗽、流涕、发热等症状。
鼻炎：鼻炎可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是由于宝宝对过敏原过敏引起的，非过敏性鼻炎则可能与感染、过敏、鼻中隔偏曲等因素有关。鼻炎患儿除了鼻塞外，还可能伴有打喷嚏、流涕、鼻痒等症状。
鼻窦炎：鼻窦炎是由于鼻腔和鼻窦黏膜的炎症引起的。宝宝可能会出现鼻塞、流脓涕、头痛等症状。
腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，腺样体肥大可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞、打鼾等症状。
建议：
及时就医：如果宝宝鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、流涕、发热、呼吸急促等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗。
治疗疾病：根据病因进行治疗，如感冒可使用抗病毒或抗细菌药物，鼻炎可使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等，鼻窦炎可使用抗生素治疗，腺样体肥大可能需要手术治疗。
注意护理：在治疗疾病的同时，要注意宝宝的护理。保持室内空气流通，避免宝宝接触过敏原，注意饮食清淡，多喝水等。
总之，宝宝早上起来鼻塞可能是正常的，也可能是疾病引起的。如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，要注意保持宝宝的鼻腔清洁和湿润，避免刺激物质的接触，以缓解鼻塞症状。
