跑步肚子疼是为什么？

月经期间的女性尽量不要做比较剧烈的运动，不仅会造成痛经、月经量增多等表现，还会影响下一次的月经来潮。其次，如果病人长时间在月经期间跑步，还容易表现出子宫内膜异位症。建议：月经期间病人尽量休息，可以进行散步、瑜伽等运动。

在月经来的第一到三天，不提倡跑步。这一时间段跑步会加快子宫内膜周期性脱落，因此造成小腹痛和出血量的增多，影响身体健康，尽可能不要在此时跑步，散步放松心情即可。同时经期应当喝适量的白开水，可以在月经快要干净时选择慢跑。

在月经来的第一到三天，不提倡跑步。这一时间段跑步会加快子宫内膜周期性脱落，因此造成小腹痛和出血量的增多，影响身体健康，尽可能不要在此时跑步，散步放松心情即可。同时经期应当喝适量的白开水，可以在月经快要干净时选择慢跑。

主要就是看看没有精神嗜睡，然后肢体活动有异常等，目前暂时用毛巾包裹冰块进行冷敷消肿止痛，如果除了哭闹外，其他反应没有问题，就不需要担心，观察就行。如果有反应异常，就早点去医院急诊科检查一下头颅ct，一般都是没事的。

女性在来月经期间是可以适量运动的。对于洗澡、散步、慢跑步等轻体力运动一般认为都是可以的。但是不提倡做过于剧烈的运动。剧烈运动容易造成月经血逆流，会有发生子宫内膜异位症风险。建议病人根据自身情况运动，切勿过劳。

饭后一个小时以后跑步最好，选择散步或慢跑为宜，应防止快跑或剧烈运动。如果吃完饭之后快速的跑步或剧烈运动，有可能会增加身体的负担。长时间如此，会造成消化不良，甚至还会造成内脏表现出下垂的现象，对身体健康不利。

跑步后膝盖疼，可以在医生的指导下口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛的现象。也可以使用冰袋在局部冰敷二十分钟到三十分钟，能够很快的减轻的局部肿胀和疼痛的现象。如果疼痛比较厉害，需要暂时制动，卧床休息。

跑步后，多囊卵巢可能会恢复正常。建议：表现出多囊卵巢后，您需要在医生的指导下积极使用降低高雄激素血症的药物或者促排卵药物积极治疗，平时需要注意饮食的调整，防止油腻高脂肪的食物，进行适当的运动锻炼。

20岁的年纪勤快的跑步不一定能长高，你应当到正规医院做腕关节的x片检查来明确是否骨骺线闭合。如果骨骺线已经闭合的情况下，是不可能再长高的了。平时要加强饮食营养，保持充足的睡眠，用正确的姿势跑步。

由于每个人跑步的姿势不同、运动量不同、跑完步是否按摩，因此腿部是否变粗的情况也是不同的，因人而异，一般来说，跑步后的腿部是不会变粗的。但是如果跑步姿势不对、运动量大且不按摩，腿部是会变粗的。