奶水太多怎么挤才正确？

月子里奶水不够，是哺乳期妇女经常遇到的情况。根据中医基础理论，一般多考虑是气血不足或者是肝郁气滞造成的。奶水归根到底是母亲气血所化生，气血不足时，奶水就会表现出不够的情况。对于气血不足造成的奶水不足，可以口服一些补气养血、通乳的药物进行调理。如果奶水不足，

奶水有时多有时少是受个人体质、精神因素、饮食因素等多种因素影响。奶水量的多少是受下丘脑调控，促进泌乳素的分泌。建议宝妈在哺乳期要注意休息、保证充足的睡眠、保证情绪稳定、多进食汤菜和水果、蔬菜类，保证奶水的数量和质量。1.如果产妇有产后精神抑郁、睡眠不佳等，就

不能经过乳房涨和不涨来判断奶量多少，乳房不涨并不说明奶少，经过2～3个月的哺乳，妈妈和孩子之间已经达成默契，身体已经知道该生产多少奶。1.孩子吃的奶，大多数是现吃现产的。因此涨不涨和奶量多少没有什么关系。2.只要孩子在吃奶，乳汁都在不断分泌。可以检测孩子的生长发

女性在坐月子期间要是没有奶水，正常可以选择多种方法来通奶。比如可以找一个专业的催乳师，以帮助乳汁的分泌，同时也可以多吃一些像鲫鱼汤以及猪蹄汤这种蛋白质含量比较高的一些食物。此外女性在坐月子的期间一定要保持一个愉快的心情，要是心情太过于紧张焦虑的话也是会影响

月子期间要想奶水多，尽量要多喝汤水，也要多喝白开水。汤水能喝鱼汤、鸡汤、肉汤、豆腐汤、蔬菜汤等，建议每餐都有汤水可以增加奶量。此外要注意给宝宝多吸吮，宝宝吸吮可以直接刺激泌乳，使得乳汁分泌更加的多。为了增加产乳量，产妇一定要注意休息好，休息好的情况下，产乳

这种情况要在饮食方面加强营养，多吃一些利于乳汁分泌的饮食。每天可以坚持喝鲫鱼汤，坚持喝乌鸡汤，催奶的作用是比较明显的。每次给宝宝喂完奶之后如果感觉到胀奶，可以使用吸奶器，将乳房尽量排空，这样可以促进乳汁再次分泌。平时要让小宝宝多吸允乳头，这样能够刺激泌乳素

哺乳期奶水多建议控制饮食，不要吃太多油腻的食物。如果宝宝吃不完那可以在哺乳后用吸奶器排空乳房，预防乳腺炎的情况，观察是否肿块或者疼痛等，也不要有压力，这段时间多休息观察一段时间会有效果的，注意按摩热敷乳房，一旦护理不好很可能会造成乳汁淤积的情况。奶水多表示

奶水过多宝宝吃不完的话，最好及时用吸奶哭把奶水吸出来，如果吃不完的奶一直留在乳房内，会让乳房表现出乳腺堵塞表现出硬块，而且宝宝吃了后也有可能会表现出腹泻的情况。此外平时尽量少吃催奶的食物。哺乳期间奶水过多时要及时更换衣物，否则奶水浸湿的衣物会很快产生很多的

没有怀孕却有奶水，一般要考虑高泌乳素血症。病人可能有颅咽管瘤炎症等病变影响泌乳素抑制因子的分泌，造成泌乳素升高。部分病人还可能有垂体疾病，以垂体泌乳素瘤最多见，或者垂体微腺瘤。空蝶鞍综合征，也会使血清泌乳素升高。对于一些原发性甲状腺功能减退的，也会刺激垂体

奶水变少和很多因素有关，比如自己的情绪、乳腺不通、饮食方面营养不良、气血虚弱等，这些可能会造成奶水减少，改善奶水减少的情况，可以经过饮食方面加强营养，比如喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等有利于下奶。建议哺乳期的女性放松心情，不要过度的紧张，睡眠要充足，不要有精神