可以通过射精潜伏期、控制射精能力、性生活满意度、勃起功能等方面进行早泄自测，但这些方法只能初步判断，如有疑虑应及时就医。特殊人群需根据个人情况进行调整和治疗。
早泄是男性性功能障碍的一种，严重影响男性的性生活质量和夫妻关系。那么，如何自测早泄呢？以下是一些简单的方法：
1.射精潜伏期：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。但需要注意的是，射精潜伏期会受到环境、情绪等因素的影响，因此需要多次测量才能准确判断。
2.控制射精能力：可以通过询问自己或伴侣，在性生活中是否能够控制射精，以及控制射精的难易程度来判断。
3.性生活满意度：询问自己或伴侣对性生活的满意度，如果双方都不满意，可能存在早泄问题。
4.勃起功能：早泄往往伴随着勃起功能障碍，如果在性生活中出现勃起不坚或不能勃起的情况，也需要引起重视。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否存在早泄问题，如果怀疑自己有早泄问题，应及时就医，进行全面的检查和诊断。同时，早泄的治疗需要综合考虑心理、生理等多方面因素，应在医生的指导下进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等，由于身体状况的不同，早泄的诊断和治疗也会有所不同。因此，在进行自测或就医时，应根据个人情况进行调整和治疗。
