10个月宝宝流鼻涕鼻塞，可自行缓解，如持续不缓解或加重，建议及时就医。处理建议包括清理鼻腔、调整环境、改变体位、按摩鼻部、多喝水、注意鼻部护理等，不建议自行用药。同时，家长还应注意保持宝宝鼻腔清洁、多喝水、保暖、避免去人多拥挤场所、注意个人卫生等。
10个月宝宝流鼻涕鼻塞，若不严重，通常可自行缓解，家长不必过于担心；若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。以下是一些处理建议：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。
2.调整环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度，可缓解宝宝因干燥引起的鼻塞。
3.改变体位：有时宝宝的鼻塞会在变换体位后得到缓解，如侧卧、俯卧等。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.多喝水：多喝水有助于保持宝宝的呼吸道湿润，缓解鼻塞。
6.注意鼻部护理：避免宝宝挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜。
7.及时就医：如果宝宝流鼻涕鼻塞的同时，还伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，或症状持续不缓解，建议及时就医，以排除感冒、鼻炎等疾病的可能。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用药物治疗，尤其是含有血管收缩剂的滴鼻剂，以免引起药物性鼻炎。同时，在处理宝宝的鼻涕和鼻塞时，动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。如果宝宝出现呼吸困难、拒食、哭闹等异常情况，应立即就医。
此外，对于10个月的宝宝，家长还应注意以下几点：
1.保持宝宝的鼻腔清洁，及时清理鼻涕。
2.给宝宝多喝水，保持呼吸道湿润。
3.注意宝宝的保暖，避免着凉。
4.保持室内空气流通，避免空气污染。
5.避免带宝宝去人多拥挤的场所，减少感染的机会。
6.家长要注意个人卫生，接触宝宝前要洗手。
7.如果宝宝有过敏史，要注意避免接触过敏原。
