睡前能吃苹果吗？

　　建议可以适量的吃些苹果，糖尿病患者禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

　　你好，胃炎可以吃苹果。建议弄温了之后吃是比较好的。

　　因为苹果里面含有大量的维生素C，所以使用苹果敷脸的话，可以美白淡斑的，但是还是要使用正确的方法的，像是需要您通过生活中其他的行为保持皮肤的状态的，比如多运动，多喝水等等。

　　蒸苹果具有治疗腹泻的功效，蒸苹果主要有止泻、收敛的作用，腹泻的治疗效果还是比较好的，苹果中的鞣酸具有收敛肠道的作用，而蒸熟的果胶可以收敛、止泻，但是你需要注意食用苹果的量要适宜。

　　女性在月经期可以适当吃苹果，可以增强机体免疫力，但是若你在月会有痛经，则建议你不要吃苹果，以免加剧痛经。另外，你在月经期注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免导致月经不调、痛经等问题。

　　早晨空腹是不可以吃苹果的，主要因为苹果中含有大量的苹果酸、维生素C以及柠檬酸，空腹食用很容易与胃酸形成不易溶化的块状，从而导致胃炎的发生。建议早餐尽量选择清淡易消化的食物，如豆浆或米粥等。

　　苹果煮过之后，里面的果胶等营养物质处于软化状态，其中的营养更易被人体吸收。同时熟苹果具有防止内热、止泻、增强人体抗氧化能力等作用。建议胃肠功能不好的人群，多食用这种水果。

　　血糖偏高目前还没有到糖尿病的地步，患者平时要注意低盐、低脂、低糖饮食，苹果是一种含糖量很高的食物，一般不建议使用，如果要食用，可以控制在两餐之间少量食用，否则容易出现一过性高血糖。

　　不建议在晚上睡觉之前吃苹果。苹果确实属于有助于减肥的一种水果，但是在晚上睡觉之前进行食用，不仅会对口腔卫生造成威胁，而且还容易造成发胖，并且对身体消化有一定的影响。

　　感冒、发烧是可以吃葡萄、苹果的，葡萄中含有钾，可以补充感冒、发烧时候人体内流失的钾成分。苹果富含维生素C，可以增强免疫力，补充体内营养的需要外还有中和体内的毒素的功效。