苹果敷脸有什么好处？

　　感冒时可以多吃梨、枇杷等，梨和枇杷具有生津去火、润肺止咳的功效，食用后对感冒有很好的效果，还可以多吃香蕉，香蕉能促进胃肠蠕动，促进胃肠道消化吸收，橙子富含维生素C，蒸食后有利尿去火的作用。

　　喝啤酒对感冒不但没有好处，还会产生危害。如果感冒期间口服头孢类抗生素治疗，摄入酒精后会产生双硫仑反应，会出现头晕、头痛、嗜睡、恶心、呕吐等症状，严重者会发生低血压休克，还会危及生命。

　　肝病患者平时可以多吃蔬菜水果，尤其是含有丰富膳食纤维以及维生素的绿叶蔬菜，还有猕猴桃、柑橘类的水果等。也可以吃豆制品和乳制品，喝纯牛奶补充蛋白质，促进肝脏的修复。

　　常吃阿胶糕有补气养血、润肠通便、滋阴等好处，并且阿胶糕含有人体所需的矿物质和微量元素，可以起到补血的作用，适合贫血的人食用，长期吃阿胶糕可以养颜美容，延缓衰老。

　　发烧是人体的一个正常身体防御反应，在发烧的过程中对病原体产生了抵抗作用；一般情况下，体温在38.5度以内时，可以通过多喝水、温水擦浴等方式使体温恢复到正常，若是超过38.5度，就需要遵医嘱服用退热药物去治疗了。

　　坚果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，在备孕的时候吃坚果，可以提高卵子的质量，还能够促进肠道蠕动，避免便秘，帮助身体中废物排出，是一种很不错的食物。

　　鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、钙元素等，具有较高的营养价值。宝宝适量吃鱼肉，不仅可以给身体补充营养，而且可以提高免疫力，增强体质，其次可以促进大脑和骨骼发育。

　　胆囊炎一般不严重，建议您在平时积极治疗胆囊炎，并且保证饮食的清淡性。多吃新鲜的蔬菜水果，比如青菜、白菜、芹菜、苹果、香蕉、橘子、橙子等。其次，也可以吃一些小米粥、南瓜粥等食物。

　　坚持跑步对颈椎病有一定的好处，不仅能够增强自身的抵抗力，还能够增强颈部肌肉的力量。但是要注意跑步的时间不能过长，并且需要采取正确的跑步姿势，避免加重颈椎病的严重程度。

　　用姜水泡脚有很多好处，不仅可以疏通活络，促进血液循环，达到温身驱寒的功效。还能够缓解疲劳，提高睡眠质量，从而改善失眠等情况。建议多运动锻炼，加强营养摄入，有利于健康。