煮苹果的功效与作用？

　　花椒属于温热性食物，夏天使用花椒进行泡脚可以促进体内的寒气以及湿气排出，还应有效缓解全身肌肉酸痛的症状。晚上睡眠前使用花椒进行泡脚还可以起到提高睡眠质量的作用。

　　骨碎补可以起到补肾健骨的作用，对于腰膝疼痛、下肢乏力等症状也有一定的治疗效果，对于骨折损失、跌打损伤等疾病也有一定的治疗作用，还可以用其浸泡酒后擦拭于秃顶的部位。

　　土茯苓是一种功效比较多的药材，您在服用土茯苓之后，可以有效的去除您体内的湿气，并且可以达到解毒的效果。除此之外，如果您存在筋骨疼痛的情况，进食土茯苓也可以有效的改善疼痛感。但是不建议您一次进食过多，否则可能会引起恶心不适以及呕吐之类的症状。

　　夏枯草具有消肿散结、清热解毒的功效，可以用于治疗乳腺增生、乳腺结节、上火、牙龈肿痛等症。其次，也具有清肝明目的功效，可以用于治疗目赤肿痛、肝火上炎等症。除此之外，还具有祛痰止咳的功效。

　　菟丝子具有补肾的作用，有效的治疗由于肾虚引起的性功能障碍症状，还伴有固精缩尿、明目、止泻、促进脾淋巴细胞的增殖反应、增强机体免疫力等功效。而对于阳强、便结、肾脏有火等人群不宜服用菟丝子。

　　黄柏具有清热解毒、除骨蒸等功效，一般可以用于治疗肝炎、肺炎、中耳炎、结膜炎等症状，其次，也可以起到抗菌消炎、促进胆汁分泌的作用，对增强免疫力以及预防高血压有一定的帮助。

　　五指毛桃是一种中药材，其具有健脾补肺、活血化瘀、舒筋活络、润肠通便、止咳平喘等功效，其还具有抑制肿瘤、抗病毒、提高机体免疫力、消肿等作用。若有需求，应遵医嘱服用准确剂量中药，避免意外的发生。

　　旱莲草具有滋补肝肾、抗菌消炎、凉血止血、祛湿止痒等功效，其还具有治疗耳鸣、视力下降、阴虚内热、盗汗、眩晕等作用，是一种对身体健康、疾病治疗有好处的中药材。应遵医嘱服用，避免出现腹泻、胃部不适等现象。

　　苦杏仁具有镇咳、平喘的功效，适用于咳嗽痰多患者。其次还能够起到润肠通便的作用，合理食用可以改善便秘。建议在中医的指导下食用，不能自行用药。日常加强营养摄入，保证营养均衡。

　　红豆薏米水具有消肿祛湿、美容养颜等作用，合理饮用能够排出体内毒素以及湿气，适合体内湿气重的人群。注意事项：薏米性寒，如果是寒性体质者，不建议喝红豆薏米水，避免引起不适。