睡前吃苹果好吗？

　　苹果肌就是颧骨前的脂肪组织，一般在眼睛下方两公分处，在微笑或者是做表情时肌肉会稍稍隆起，会使人笑起来好看，但是会随着年龄的增长出现松弛的症状，使面部更加显老。

　　拉肚子的时候不建议吃苹果，因为苹果是一种较凉的食物，此时的患者要注意避免吃寒凉刺激性的食物，以免会造成腹泻的症状加重。必要时可以将苹果蒸熟后食用，蒸熟的苹果对于胃部刺激性较小。

　　患者吃苹果过敏，可以在医生的指导下服用抗过敏药物，比如依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等药物，若是患者皮肤出现瘙痒等症状，还可配合使用炉甘石洗剂等药物进行外用涂抹治疗。

　　苹果中含有丰富的维生素和纤维素，具有润肠、通便等作用，对于机体的健康有益，所以吃煮苹果一般不会导致机体便秘。便秘的患者可以多吃富含纤维素的食物，例如香蕉，必要时使用开塞露。

　　在流产之后可以食用苹果，苹果性温，并且含有丰富的膳食纤维以及矿物质，在流产之后食用苹果不但可以起到补充影响的作用，还能预防孕妇出现便秘的情况，所以在流产之后是可以多吃一些苹果的。

　　便秘是常见的消化系统疾病，属于功能性疾病，多是由于肠道蠕动减慢、饮食不规律等因素造成的，便秘的患者可以吃苹果，苹果中含有膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘，还可以吃一些火龙果、西梅、柚子等水果，也有预防便秘的作用。

　　正常吃苹果一般没有减肥的作用，如果您需要减肥，首先需要注意饮食的调整，以低脂低热量饮食为主，另外需要注意适当的运动锻炼，有助于脂肪的燃烧，常见的运动方式是游泳、慢跑等。

　　食用熟苹果无非起到治疗腹泻的作用，但是适量的食用有助于减轻胃肠道不适症状；想要将疾病完全治愈，就需要服用缓泻药物进行治疗，同时还要多喝些温开水，以免患儿有脱水症状表现出来。

　　发烧患者可以吃苹果。苹果可以补充水分和维生素，对发热患者有利而无害，没有特殊影响。但如果患者是胃肠疾病引起发热，建议不要吃生冷的食物，可以将苹果煮熟或蒸熟后食用。

　　晚上可以适量的吃一些苹果，苹果中含有糖分、维生素、膳食纤维及多种微量元素，可以促进肠道蠕动，建议在餐后食用最佳，避免在睡前进食苹果，以免造成消化不良影响睡眠质量。