马肉孕妇可以吃吗？

经过美国EPA（美国环保署）认可的含DEET（避蚊胺）或Picaridin（派卡瑞叮）的孕期专用驱蚊剂，孕妇是可以安全使用的。除此之外还有柠檬尤加利油、薰衣草油、肉桂油、百里香柚等天然驱蚊剂可供选择，可以起到安全、有效的驱蚊效果。

在孕期孕妇表现出嗜睡的情况是正常的，这是因为孕妈妈体内的基础新陈代谢增加，分泌系统产生变化，造成孕妇热量消耗快，造成血糖不足，因此嗜睡，因此孕妈在孕期一定要多注意休息，饮食注意营养均衡，可以选择多吃点高蛋白质的食物，如鸡蛋牛奶等。

孕妇是可以少量的食用茴香的。怀孕后会表现出不停的呕吐，厌食和嗜睡的症状，怀孕期间不能提重物，不可以食用山楂和桂圆，防止剧烈运动造成的流产，可以少量的食用茴香，多吃维生素和蛋白质含量高的食物，不要吃火锅麻辣烫等不易消化的垃圾食品。

女性在怀孕期间，若是怀孕早期胃不舒服，考虑是正常的早孕反应。建议：在胃不舒服的时候，首先应减少油腻、辛辣的食物。可以适当的多吃一些酸性的食物，如橙子、猕猴桃等，能起到开胃的作用。同时还要保持心情舒畅，也有助于减少早孕不适的症状。

适合孕妇喝的汤水是比较多的，鸡汤，排骨汤，鱼汤，还有骨头汤，这些汤水里面的营养价值是比较高的，而且也比较容易吸收和容易消化，对于孕妇本身还有胎儿都是有一定的好处，因为在怀孕期间对于营养的需求量比较大，因此是需要经过饮食进行摄入。

可吃一点，覆盆子性寒孕妇要少吃或者不吃，在孕期的女性要注意自己的饮食，荤素搭配要适中，少吃油腻高糖的食物，适量多吸收高蛋白低脂肪的食物，多补充维生素较多的水果，注意睡眠要充足，不要熬夜，少用电脑和手机，平时可对腹中的宝宝说说话。

孕妇在怀孕洗澡的过程当中，是能够适当使用沐浴露的。沐浴露一般可以起到清洁皮肤的作用，对皮肤有一定的帮助，可以减缓对皮肤的刺激。但是孕妇在使用沐浴露时，一定要注意使用的量，同时要注意使用些弱碱性的沐浴露，可以帮助减少对皮肤的刺激。

孕妇在任何时候都是能吃鹅蛋的，能够很好的补充人体，鹅蛋中含有多种微量元素，同时也含有较多的蛋白质，对补充人体有很好的效果。早孕期间也可以服用一些叶酸片，能有效的预防胎儿畸形，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够有效的避免孕吐反应。

孕妇尿蛋白多属于正常现象，在怀孕期间有轻微蛋白尿很正常，等到胎儿出生以后会自己恢复，不必太过担心，怀孕期间注意饮食均衡，孕妇要少吃盐，晚上不要喝太多水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在孕期多注意休息，不能提重物，定期去医院做产检。

孕妇尿蛋白3个加号不严重，在怀孕期间尿蛋白会有一点高，这是正常的现象，孕后期可能还会表现出血压增高情况，按时去医院进行产检，不要吃含糖量比较高的食物，注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，怀孕期间不能太过劳累，可以适当的运动。